• Jour 28 : Protéines Pures

    Poids : 73,9 kg

    Perte depuis la veille : 700g

    Perte totale : 3 kg

    Petit déjeuner :
    - une càc Van Houten + lait écrémé + aspartam

    Déjeuner :
    - un blanc de poulet à la moutarde
    - deux croissants Dudu au jambon dégraissé-découenné et cancoillotte
    - un coca light

    Gouter :
    - meringues Dudu

    Diner :

    - deux croissants Dudu au jambon dégraissé-découenné et cancoillotte
    - un steak de thon
    - un fromage blanc 0% édulcoré





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  • Commentaires

    1
    HpZEWyvYAnA
    Samedi 21 Janvier 2012 à 02:40
    Free knowledge like this doesn't just help, it poromte democracy. Thank you.
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